Saunottajakoulutus

on sinulle, joka haluat ymmärtää ja kokea saunan hoitavan puolen rikasta perinnettä pintaa syvemmältä.

Koulutusviikonloput

Koulutusviikonloput koostuvat Sipoonjokilaakson luonnon kauneudessa sijaitsevalla hirsimökillä pidettävistä teoriaopinnoista sekä käytännön saunotustyön opettelusta Sipoonjoen perinnesaunan savusaunassa ja hoitosauna Lovessa.

Koulutukseen sisältyy ohjattua asiakastyöharjoittelua perinnesaunan yleisten vuorojen yhteydessä.

Tämä koulutus on tiedollisesti ja kokemuksellisesti rikas kokonaisuus, josta saat kaikki tarvittavat välineet oman saunottajapolkusi aloittamiseksi.

Ilmoittaudu koulutukseen ja lähde kanssamme matkalle löylyn syvimpään olemukseen.

Koulutuksen aikataulu

Tervetuloa kulkemaan polku saunottajaksi kanssamme!

Saunottajakoulutus toteutetaan lähiopetuksena kuutena viikonloppuna, jotka sijoittuvat välille 12.9.2025 – 7.6.2026.

Koulutusviikonloput alkavat perjantai-iltana savusaunassa toteutettavalla seremonialla, jonka aikana pääset kokemaan viikonlopun teemoja käytännössä. Viikonloput jatkuvat lauantaina ja sunnuntaina teoriaopinnoilla ja päättyvät saunotusharjoitteluun.

  • Perjantai klo 19-22
  • Lauantai ja sunnuntai klo 9-16

 

Koulutukseen sisältyy ohjattua asiakastyöharjoittelua Sipoonjoen perinnesaunan yleisten vuorojen yhteydessä kevään ja alkukesän aikana.

Koulutusviikonloput

Mikäli jokin viikonlopuista ei sovi sinulle, olethan yhteydessä meihin niin sovitaan ajankohta korvaavalle viikonlopulle.

Ensimmäinen viikonloppu: 12.-14.9.2025.

Toinen viikonloppu: 3.-5.10.2025.

Kolmas viikonloppu: 28.-30.11.2025.

Neljäs viikonloppu: 6.-8.2.2026.

Viides viikonloppu: 10.-12.4.2026.

Kuudes viikonloppu: 5.-7.6.2026.

 

Koulutukseen kuuluu ns. kisällipäivät, joiden aikana pääset saunottajan henkilökohtaiseen käytännön oppiin.

Kisällipäivämahdollisuuksia järjestetään kevään ja kesän aikana. Lisätietoja koulutuksen alkaessa.

Koulutus päättyy kesällä ja syksyllä 2026 pidettäviin näyttöhoitoihin. Näiden ajankohdat sovitaan yksilöllisesti.

Hinta

2400 €

Hintaan sisältyy lähiviikonloput savusaunaelämyksineen sekä saunotusharjoittelu. Hintaan ei sisälly ruokailuja tai majoitusta.

Paikka koulutusryhmästä varataan maksamalla varausmaksu (200 €).

Mikäli haluaisit tarjouksen myös ruokailuista ja majoituksesta, voit mainita siitä varausmaksun lisätietolomakkeessa.

Tutustuthan koulutuksen ehtoihin.

Jos laskutat koulutusmaksun yrityksesi kautta, hintaan lisätään alv 25,5%.

 

Viikonloppujen sisältö

ENSIMMÄINEN VIIKONLOPPU

Saunottajatyön filosofia ja käytäntö

TOINEN VIIKONLOPPU

Saunaperinteen juuret ja käytäntö

KOLMAS VIIKONLOPPU

Saunottamisesta
– Vihtahoidot, turve ja hieronta

NELJÄS VIIKONLOPPU

Saunottamisesta
– Vihdontarituaali

VIIDES VIIKONLOPPU

Saunottamisesta
– Saunaseremonia

Kouluttajat

Laura Foon

Sauna-Akka, eli Laura Foon on kokenut saunottaja, itämerensuomalaisen kulttuurin asiantuntija ja koulutettu hieroja.

Laura ammentaa saunotuksissaan mytologian maailmasta loitsujen ja rituaalien muodossa, tuoden itämerensuomalaisen perinneviisauden tämän päivän ihmisen koettavaksi ja nautittavaksi.

Laura toimii Sipoonjoen perinnesaunan saunottajana ja Perinnesaunottajat ry:n puheenjohtajana. Hän myös emännöi Saunan Naiset-, Spirit of Saunaja Tietäjä-podcasteja.

Joonas Vaarala

Joonas Vaarala on sauna- ja podcast-isäntä, saunottaja ja koulutettu hieroja.

Joonas on jo vuosien ajan isännöinyt  Havuhattu podcastia, jossa pohditaan saunaan liittyvien teemojen lisäksi muun muassa itämerensuomalaisen mytologian, syväpsykologian ja ekologian kysymyksiä.

Otto Kronqvist

Otto Kronqvist on sauna- sekä podcast-isäntä ja joogaopettaja.

Otto tunnetaan  Havuhattu-, Joogaradio-, ja Spirit of Sauna– podcasteista.

Hän työskentelee Sipoonjoen perinnesaunan isäntänä ja kouluttaa joogaopettajia Shakta Joogakoulun opettajankoulutuksessa.

Otto on koulutukseltaan filosofi ja yhteiskuntahistorioitsija ja hänellä on vankka, yli vuosikymmenen mittainen kokemus hyvinvointialan yrittäjyydestä.

Saara Mäntykoski

Saara on Sipoonjoen perinnesaunan emäntä, opettaja ja Metsämieli-ohjaaja.

Saara järjestää naisten tapahtumia Sipoonjoen perinnesaunalla sekä emännöi yhdessä Lauran kanssa Saunan Naiset-podcastia. Hän opiskelee myös saunottajaksi perinnesaunan kisällinä.

Ota yhteyttä